Copyright © 2017. All Rights Reserved

Био овесени ядки - без глутен Go4, 400g

6,45 лв.
+ -
Купи
Моля, изберете:

Овесени ядки без глутен

 

  • Добавете в десерти, зърнени закуски (мюсли), смутита. 
  • Добавете в сурови и несурови десерти.

 

Предложение за закуска:

Добавете 100 мл оризово мляко или топла вода към 30 г., добавете агаве, мед или сушени фурми за сладост. Овесените ядки могат да се сварят за 2-3 мин. по желание.

Гранола бар

Съставки:
180 г овесени ядки; 50 г стафиди; 50 г червени боровинки; 100 г счукани лешници; 50 г слънчогледово семе; 50 г кокосови стърготини; 4 с. л. кокосово масло; 200 г кокосов сироп.
Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки. Разтопете кокосовото масло и го оставете да се охлади. Прибавете към него всички съставки и кокосовия сироп, изсипете сместа в незалепваща тава. Пече се 20 минути в загрята на 150°C фурна. Извадете от фурната, нарежете на парчета и печете още 10-15 минути, докато придобият златист цвят.

 

Състав и хранителна стойност
Състав и хранителна стойност

Средна хранителна стойност за 100g
Енергийна стойност 1596 kJ/ 381 kcal
Мазнини (g) 7 g
-от които наситени мастни киселини (g) 1,2 g
Въглехидрати (g) 62,0 g
- от които захари (g) 1,0 g
Влакнини (g) 6,7 g
Белтъчини (g) 13,5 g
Сол (g) 0,00 g